9月26日(金) 「すごい駅弁！」

　　　　　　　　　（小林しのぶ×矢野直美・メディアファクトリー・1155円）

日本全国に４０００種類あると言われる駅弁の中から、

厳選された５０の駅弁を ピックアップ。

駅弁の女王・小林しのぶさんと、鉄道フォトグラファーの矢野直美さんの

対談を綴った、情報満載の１冊！！

カラー写真の紹介でより魅力的に感じます。

9月19日(金) 「わくわく！キャラクターのおべんとう」

　　　　　　　　　（稲熊由夏・宝島社・933円）

２人のお子さん持つお母さんがブログに掲載した

お弁当が紹介されているのですが、

どれも、イキイキと辛くターたちが描かれたものばかり！！

その作り方を、写真を使って紹介してあります。

行楽の秋・秋の行事にお弁当の機会も増えました。

どんなお弁当にしようか、迷ったときにオススメです。

9月12日(金) 「おんな作家読本（明治生まれ篇）」

　　　　　　　　　（市川慎子・ポプラ社・１６８0円）

明治生まれの女流作家・16人をピックアップし、彼女達のﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨｰや

交流のあった作家達との人物相関図など、写真やイラストを交えて紹介。

彼女達は、とても強く、魅力的に感じます。

どんな本を読もうかな。と迷っている方にも、

お探しの方にもおススメな1冊ですよ。

9月5日(金) 「３つの真実」

　　　　　　　　　（野口嘉則・ビジネス社・１３00円）

「人生を変える　愛と幸せと豊かさの秘密」が書かれている本です。

かつては、うだつのあがらない営業マンだった主人公。

「成功法則」と言う言葉をキーワードに実践し、やがて成功をつかみます。

会社社長・妻１人・子1人と、公私共に充実した生活をつかんだはず。

そのはずが、ある日その全てに暗雲が経ちこめます。

この状況を打破すべくあがく中

、彼がであった老人から３つに真実を教わります・・・

『本当の幸せ』って何でしょう？

8月29日(金) 「明日もまた生きていこう」

　　　　　　　　　（横山由美佳・マガジンハウス・１３６５円）

「18歳でがん宣告を受けたた私」というサブタイトル通り、

著者の癌との闘いが綴られた手記です。

オリンピックでの活躍を期待される程、バレーボールの

センスも努力も抜群だった彼女。

彼女の手記からは、なぜ命が大切？幸せってなに？生きるってどういう事？

そんな質問の答えを見つけられそうな１冊でした。

8月22日(金) 「日本の伝承折り紙」

　　　　　　　　　（小林一夫・マーブルトロン・１５７５円）

「折り紙」の作品が、写真集のように掲載されていて、

パラパラと見ているだけでも楽しいですよ。「飾る」「遊ぶ」「使う」

のカテゴリー別に50種類掲載されています。

8月15日(金) 「ＯＣＯＬＯＧＹ３」

　　　　　　　　　（おたふくソース株式会社）

「お好み焼き」って、こんなに話しが広がる食べ物だったんだ！！

アジアには、日本各地には、こんなお好み焼きがあるんだ！と、

こだわりぬいた知識の詰まった１冊。美味しい焼き方も載っていますよ。

8月8日(金) 「ひゃくはち」

　　　　　　　　　（早見和馬・集英社出版･１４７０円）

「１０８」　とは、何の数字でしょう？？

「煩悩の数」を思い浮かべる方も多いと思いますが、他にも、「公式野球のボールの縫い目の数」この２つの意味が込められた高校球児のお話です。

8月１日(金) 「なつかしい安曇野へ」

　　　　　　　　　（安曇野豆本ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ・２００円）

サイズが「豆」。　内容は安曇野の魅力が「たっぷり。

タテ×ヨコ6.5センチくらいのおかしのおまけみたいなカワイイ本。

安曇野の魅力を良くご存知！という市民の皆さんと力を合わせた本！！

7月25日(金) 「おつまみ横丁　すぐにおいしい酒の肴」

　　　　　　　　　（ 編集工房桃庵　編 池田出版・１０５０円）

○○横丁というところにありそうな、会社帰りに、気軽にくぐる暖簾の先。

カウンターに座って「とりあえず・・・」と言ったすぐに出せるメニューから、

わさびおにぎりや卵ソバといった締め味まで。３ステップの超簡単レシピ！！

7月18日(金) 「信州ゆかりの日本の名歌を尋ねて」

　　　　　　　　　（大内壽惠麿・ほうずき書籍・２１００円）

「信州にゆかりのある名曲」を８５曲も集め、歌詞の解説や、

長野にゆかりのある作詩家・作曲家の紹介。

記念館や、歌碑の場所案内もあって、歌を求めた旅にオススメです！

7月11日(金) 「99のナミダ」

　　　　　　　　　（リンダブックス編集部・泰文堂･５６０円）

「ナミダが心を癒す短編小説集」ということで、泣ける話が集められています。

感動してナミダを流すと言う行為は、ストレス解消につながる。とありました。

すっきりしたいときにオススメです。

7月4日(金) 「下半身からみるみるやせる腰回しダイエット」

　　　　　　　　　（シノ・王様文庫 560円 ・）

１日たったの５分。超簡単な体操で効率的に脂肪を燃焼！

骨盤のゆがみをなおす体操や、呼吸法・リラクゼーションを取り入れた

体操教室の講師も勤めるシノさんオススメの体操です！